スタイルブランディング®コラム

【theory】自己効力感

(2018/11/01)

*ここに記しているものは、私が影響を受けた理論・ノウハウ・古典といった【theory】と
 様々な人々の言葉・教訓【Phrase】を、備忘録代わりに記しているものであり、
 一般的にわかりやすく解説したものではないということをご了承ください 平山正人

「自己効力感 self-efficacy(アルバート・バンデューラー)」

ある状況において、自分が必要な行動をうまく遂行できるかどうかの可能性の認知

(先行要因)
 結果予測・効力予測
 ある結果を生み出すために必要な行動を、
 うまく行うことができるという確信

(効力感を高める・生み出す主な要因)
 1.成功体験 
 2.代理体験(モデリング)
 3.言語的説得(信頼している人からの言葉)
 4.生理的・情緒的高揚
 5.想像的体験

以上